【東京｜中野坂上3分】地域住民の健康をサポート│かかりつけフィットネス店│Fit45理学療法士の健康教室｜メニュー

＜こんなお悩みをお持ちの方にオススメ＞

☑︎シニア向けフィットネスや24時間ジムに通ったが効果を感じず続かなかった…

☑︎変形性膝関節症があるのでフィットネスが不安…

☑︎体力がなく着いていけるか不安…

☑︎ただマシンをやるフィットネスは飽きる…

☑︎かかりつけ医にフレイルと言われた…

＜当サービスのオススメPOINT＞

・理学療法士が監修したレッスンを、健康運動指導士が提供します

・体力低下や関節痛があっても安心して参加できる椅子レッスン

・よりアクティブに！効果抜群の中・高強度マットレッスン

・一般会員は好きな時に好きなだけ参加できる！　※予約優先

・忙しい方向け４/月会員あり　※月に4日までご利用いただけます

・全16種類の豊富なレッスンプログラム

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30代から60代オススメの目的に合わせて選べるレッスンが16種類❗️
キッズスペースやおむつ交換台、クーファンなどアメニティ充実❗️お子様連れでも受けられるレッスンあり❗️産後ケアはFit45で♫

＜こんなお悩みをお持ちの方にオススメ＞

☑︎満足できる産後ケアが足りない…

☑︎ヨガやピラティス、色々レッスンを受けたい…

☑︎40代、50代と少しずつ体重が増えて落ちない…

☑︎マシンジムはつまらないから続かない…

☑︎階段を上るだけで息切れがする…

＜当サービスのオススメPOINT＞

・理学療法士が監修したレッスンを、健康運動指導士が提供します

・燃焼系のサーキットやお腹集中レッスンもあり

・人気のヨガやピラティスが受けられる

・一般会員は好きな時に好きなだけ参加できる！　※予約優先

・全16種類の豊富なレッスンプログラム

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2026年レッスン実装に向けHIITレッスンモニター募集！
HIIT（高強度インターバルトレーニング）レッスンでは、20秒間の運動と10秒間のレストを繰り返し行う運動プログラムを行います！

　木曜日　18:30~ライトクラス　19:00~ハードクラス
　金曜日　18:30~ハードクラス　19:00~ライトクラス
・実施期間
　11月〜12月
・モニター特典
　入会金¥14,300→¥0
　会費¥5,500/月→¥0
　※モニター終了後も入会金なしでご入会いただけます。

お申し込みはこちら

医療費問題の煽りで医療機関でのリハビリを受けたくても難しい時代となりました。予約が取れない…20分程度のストレッチしか受けられない…といった悩みを解決する理学療法士の自費個別リハビリサービスです。慢性痛はもちろん、整形外科疾患、脳血管疾患も対応します！

＜こんなお悩みをお持ちの方にオススメ＞

☑︎肩こり・腰痛などの慢性痛に長年悩まされている…

☑︎変形性関節症で手術を奨められているが、なんとか回避したい…

☑︎趣味でフルマラソンの大会を目指しているが、身体を整えて欲しい…

☑︎脊柱管狭窄症を手術なしで改善したい…

☑︎50代で脳卒中を発症し、仕事復帰の為のリハビリを受けたい…

　　　　　　　　　　　　
＜当サービスのオススメPOINT＞

・身体機能、能力の理学療法評価と現状説明

・関節可動域の改善や筋の痛みを軽減させる徒手療法

・姿勢や動作のアンバランス調整

・不足する筋力に対する運動療法

ご予約はこちら

パーソナルトレーナーや健康運動指導士のマンツーマントレーニングです。スポーツのためにガッツリトレーニングでも、運動初級者のためのまったりトレーニングもニーズに合わせて対応します！

＜こんなお悩みをお持ちの方にオススメ＞

☑︎姿勢が悪いので改善したい…

☑︎とにかく痩せたい…

☑︎産後の体型戻しと骨盤矯正をしたい…

☑︎スポーツパフォーマンスを高めたい…

☑︎運動が続かないのでトレーナーのサポートを受けながらやりたい…

＜当サービスのオススメPOINT＞

・初回カウンセリングにてお客様のニーズを細かく聴取

・運動効率を上げる為のペアストレッチ

・パーソナルトレーニングライセンスや健康運動指導士など、資格保有者が対応

・日本代表選手やプロ指導歴のあるトレーナーや現役アスリートトレーナー在籍

・女性トレーナー、ベテラントレーナー複数在籍

・ウェイトトレーニングマシンやサスペンショントレーニングなど器具充実

・各種スポーツの相談、動画解析対応可能

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& PRICE

11月全部0!!キャンペーン開催中!! 月会費￥7,700と入会金･事務手数料￥14,300が！ぜ〜んぶ￥0！

Fit45　MENU＆PRICE

R7.10 レッスン内容・スケジュール

機能改善率96％❗️※
シニア・ミドルにおすすめ理学療法士監修で健康運動指導士が指導
安心・安全・効果的なスタジオレッスン❗️
※Fit45高島平店調べ

お子様連れ産後ケアレッスン
人気のヨガ・ピラティス
少人数制スタジオレッスン

主婦・OLおすすめ燃焼系レッスン❗️
HIITトレーニングモニター募集
短時間集中トレーニング

お仕事帰りに通える特別レッスン

整体×リハビリ×トレーニング理学療法士のマンツーマンサービス

パーソナルトレーニングより効果的なトレーニングはマンツーマンで

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